SéANCE à la carte

Séance Duo

Durée: 1 heure
Objectif: Renforcer la synergie entre vous et votre partenaire tout en atteignant vos objectifs de fitness.

60.00 €

Paiement sécurisé

DéTAILS

Vous cherchez une expérience de fitness qui soit à la fois stimulante et amusante ? La séance duo que je propose est exactement ce qu’il vous faut. Cette heure est dédiée à vous et à votre partenaire, offrant une opportunité unique de travailler en équipe tout en vous amusant.

La séance est structurée autour d’exercices ludiques et originaux conçus pour être réalisés à deux. Vous vous mesurerez au chronomètre tour après tour, et vous encouragerez mutuellement lors de courtes pauses entre les exercices, comme les burpees. L’objectif est de créer une dynamique de groupe qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même.

Ne vous inquiétez pas si vous et votre partenaire avez des niveaux de condition physique différents. Tous les exercices sont adaptables, avec des options pour simplifier ou complexifier chaque mouvement. La différence de niveau n’est donc pas un obstacle, mais plutôt une opportunité pour chacun de s’adapter et de progresser.

DECOUVREZ TOUTES LES SéANCES

PROGRAMME
COACHING
SUR MESURE

camille bas

Une coach incroyable, à l'écoute, qui prend soin de ses clients, qui a une forme olympique à chaque cours (chaud patate) . C'est vraiment un plaisir de se faire coaching par Pauline. Grâce à elle, j'ai progressé, j'ai une meilleure technique dans certains de mes mouvements. Elle a des connaissances dans le sport mais également dans l'alimentation incroyable (merci d'ailleurs).

Aurélien Steppe

Deux mois de coaching avec Pauline C'est une coach en or C'est une personne a l'écoute des besoin des envies de chacun et de nos corps. De bon ressenti a chaque séance Un partage de connaissances au top et bien sûr fun assuré

Paul chami

Premier coaching pour ma part avec Pauline, pour une prise de masse avant l'été. Résultats incroyable que n'aurai surement pas eu en m'entrainant tout seul. Super motivation pour faire du sport et se remettre en forme lorsqu'on a l'impression de plus trop avancer ! Nouvelles et meilleurs technique dans mes mouvements (notamment en tractions ). Augmentation du poids sur mes max pour chaque exercices. Et bien sur, mensurations augmentée au niveau de mes bras (épaules/biceps/triceps), tour de tors et des cuisses. Meilleur posture dans la vie de tous les jours ! Très bonne complicité trouvé directement avec Pauline tout au long du suivis et même après.

SéANCE à la carte

Séance Duo

Paiement sécurisé

DéTAILS

DECOUVREZ TOUTES LES SéANCES

Produits similaires

Séance à l’extérieur

Séance à domicile

Séance small group

Séance Solo

10% offert